Handwriting или как улучшить почерк
Современные дети, да и взрослые, все меньше используют аналоговые инструменты и способы письма — ручка, бумага, перо — что такое перо? Красивое написание букв уже стало отдельным искусством и навыком. «Леттеринг» пришел на смену «каллиграфии». Тем не менее, красивый почерк — не такая уж бесполезная вещь.
Зачем писать руками?
Исследования ученых говорят: наш мозг в разы активнее, когда мы пишем от руки, нежели набираем текст с помощью клавиатуры компьютера или экрана смартфона. Письмо от руки стимулирует активность в сенсомоторных частях мозга, создавая своеобразные «крючки» для нашей памяти. Включается сразу несколько органов восприятия и чувств, когда мы ведем ручкой по бумаге. Дети еще и часто проговаривают вслух то, что записывают, что создает дополнительные связи между разными участками мозга и открывает большие возможности для обучения и восприятия информации. Написание текста от руки развивает внимание и память. Мы гораздо лучше запоминаем, записывая информацию, нежели набирая ее же на клавиатуре. Письмо от руки — более осознанное действие. А быстрый, почти автоматический и неосознанный набор текста на клавиатуре — конечно же нет.
Некоторые школы уже отказываются от ручного письма в пользу компьютерного, мотивируя это тем, что использование клавиатуры меньше раздражает детей и стимулирует их писать больше и объемнее, создавать более длинные тексты. Однако используя клавиатуру, мы используем одни и те же моторные движения для всех букв, а написание текста от руки требует контроля над мелкой моторикой и сенсорным восприятием собственных действий. Важно как можно чаще переводить мозг в состояние обучения, поэтому в школах сегодня принято совмещать ручное и компьютерное письмо. Например, для написания больших эссе и сочинений — компьютер, а для конспектирования лекций и уроков — ручка и тетрадь.
А как потом прочитать свои записи? Улучшать свой уникальный почерк!
Если польза рукописного письма не вызывает противоречий, то с качеством почерка все куда сложнее. С возрастом мы перестаем аккуратно выводить каждую букву в слове, как делали это в начальной школе. Наш почерк становится все более уникальным, авторским и… все менее разборчивым. Порой университетские записи уже и разобрать сложно. Линдси Багби, дизайнер, иллюстратор, каллиграф, ведет блог The Postman's Knock (TPK) thepostmansknock.com ,посвященный изучению и обучению каллиграфии и Чаррелл Эйвери https://cherrellavery.co.uk/, каллиграф музея Виктории и Альберта составили несколько эффективных советов по улучшению своего почерка на английском языке.
Используйте удобную и красивую ручку
Тонкие роллеры, перьевые ручки, эргономичные ручки, гелевые — каких только вариантов нет. Тонкий корпус ручки может улучшить скорость письма, но ручка с более толстым корпусом поможет распрямить пальцы и ослабить сверх напряженную «хватку», кисть руки расслабляется и буквы «стекают» на бумагу. Найдите свой оптимальный вариант инструмента, который будет удобен. Ни одна из мышц руки не должна быть напряжена, а ногти не должны «белеть» из-за сильного сжатия корпуса ручки.
Пишите всем телом
Чаррелл Эйвери советует обратить внимание не только на кисть руки, но и на все тело целиком. «Выпрямите спину, уверенно поставьте ноги на полу, не скрещивайте их не и перекидывайте одну на другую». Расслабьте плечи и руку. Встряхните рукой если нужно, сделайте несколько глубоких вдохов. Многие дети сгибают руку вокруг тетради во время письма, однако лучше писать, положив предплечье на стол, чтобы при письме работали пальцы руки, а не запястье.
Пробуйте разную бумагу
Пишите на разлинованной бумаге, но следите за тем, чтобы линии не были слишком узкими. Черрелл советует писать на такой бумаге несколько крупнее, чем обычно, чтобы почерк и буквы формировались правильно. Толстый блокнот или тетрадь может исказить осанку, поэтому лучше писать на отдельных листах (вырвите несколько страниц из блокнота). Линдси советует использовать трафареты и специальные упражнения для формирования почерка и даже предлагает свои авторские «прописи». Также пробуйте разные повороты бумаги, вращайте лист по часовой стрелке и смотрите как будет меняться ваше написание. А еще обратите внимание, как меняется ваш почерк, если вы пишите на мягкой стопке из -2-3 листов и если кладете один лист на твердую поверхность.
Не спешите
Не стремитесь писать рукой с той же скоростью, с какой набираете текст на клавиатуре. Наслаждайтесь процессом, позвольте себе наблюдать за своими действиями, оценивайте и меняйте результат, находите идеальный для себя вариант.
Разберитесь с алфавитом
В английском алфавите 26 букв. Вы можете написать каждую букву 4 различными способами: печатные заглавные, печатные строчные, заглавные прописные и строчные прописные. Все прописные (заглавные) буквы имеют одинаковую высоту. Строчные (маленькие) буквы имеют разную высоту в строках бумаги. У некоторых строчных букв есть элементы, которые спускаются вниз строки, у некоторых наоборот вверх. Некоторые строчные буквы выше, чем другие. Чтобы улучшить свой почерк, вам нужно попрактиковаться в написании всех английских букв всеми 4 способами. «Возьмите лист разлинованной бумаги и напишите алфавит, стараясь соединить каждую букву. Сосредоточьтесь на том, с какими буквами у вас больше всего проблем. Ваши О выглядят как Q или наоборот? Возможно, ваши a и g оставлены «открытыми» вверху, поэтому их можно спутать с u или y. Обведите буквы, которые вас не устраивают, и работайте над их улучшением» — советует Чаррелл. Внимательно следите и за высотой ваших букв.
Рисуйте!
В процессе тренировок позволяйте себе «заметки на полях». Расслабляющие бессвязные каракули на самом деле тренируют связь глаз и руки, работая на главную цель — красивый почерк.
Копируйте!
Если есть почерк, который вам нравится (например, можно найти фото писем или рукописей знаменитых людей), возьмите кальку или копировальную бумагу и просто копируйте. Пусть разобрать чужой почерк бывает совсем не просто, но полезно использовать образцы творческих людей — особенно каллиграфов и дизайнеров.
Ведите ежедневный дневник на английском
Это отличный способ практиковать сразу множество навыков, в том числе и почерк. Даже короткие, но ежедневные записи, постепенно улучшат почерк. При условии соблюдения всех правил. Главные из которых — внимание, наслаждение от процесса и возможность самостоятельно оценить результат собственного труда.