Эмоциональный интеллект и его значение в изучении языков

• 1. Что такое эмоциональный интеллект?
• 2. Как эмоциональный интеллект влияет на изучение иностранных языков
• 3. Как помочь ребенку развить эмоциональный интеллект?
• 4. Английская лексика для развития эмоционального интеллекта:

Эндрю Колман в психологическом словаре дает такое определение эмоциональному интеллекту: «Способность людей распознавать свои и чужие эмоции, различать чувства и грамотно их называть, использовать «эмоциональную информацию» для управления мышлением и поведением и использовать эмоции, чтобы адаптироваться к окружению или достичь цели».

Но на практике все несколько сложнее. Существует два основных подхода к определению эмоционального интеллекта. Согласно первому, ЭИ — это набор когнитивных способностей. Второй же включает в определение ЭИ и некоторые личностные черты.

Одним из первых концепцию эмоционального интеллекта предложил психолог Дэниел Гоулман в книге «Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ». Он выделяет пять основных компонентов ЭИ:

• Self-awareness — самосознание

Человек знает, что он чувствует в определенное время. Может объяснить, как поведение и настроение окружающих влияют на его самочувствие.

• Self-regulation — саморегуляция

Человек может контролировать, как он реагирует на те или иные действия и события. Он учитывает возможные последствия, прежде чем действовать импульсивно.

• Motivation — мотивация

Способность к достижению целей, несмотря на негативные или отвлекающие факторы.

• Empathy — эмпатия

Люди могут понять и объяснить, что чувствуют другие.

• Social skills — социальные навыки

Люди могут регулировать и управлять своими отношениями с другими. Они знают, какое поведение вызывает позитивный, а какое — негативный отклик у других.

Перечисленные качества имеют решающее значение в изучении иностранных языков. Для того, чтоб свободно говорить на английском, немецком или китайском ребенку нужно быть мотивированным, уметь преодолевать трудности.

Исследования Доминиканского университета показывают, что учащиеся с развитым эмоциональным интеллектом показывают более высокие академические результаты.

Во Вьетнаме ученые провели еще одно исследование, в котором приняли участие 450 человек, изучающих иностранный язык. Студенты с более высоким ЭИ показали большие способности в изучении языков. В таблице приведены результаты:

Учащиеся с высоким уровнем эмоционального интеллекта способны управлять своими чувствами, легче справляются со стрессом, проще налаживают контакты и испытывают меньше трудностей в межличностном общении.

Эмоциональный интеллект дает детям преимущества в обучении:

• Саморегуляция

Ребенок способен понять, в каких обстоятельствах он работает эффективнее. Кому-то нужна тишина и предельная концентрация, а кто-то работает на коротких дистанциях и нуждается в частых перерывах.

• Гибкость внимания и концентрация

Дети с развитым ЭИ способны быстро переключать внимание с одного действия на другое, при этом не теряя в качестве запоминания информации.

• Мотивация

Ребенок, понимающий свои эмоции, легче определяется со своими интересами. Он не боится неудач и может четко сформулировать, почему совершает те или иные действия, и как они ведут его к цели.

Изучение второго языка всегда связано со взлетами и падениями. Студенты испытывают широкий спектр эмоций, вынуждены оценивать свои способности и результаты. Через иностранный язык дети расширяют свой кругозор, знакомятся с чужой культурой, учатся взаимодействовать с носителями разных традиций. Таким образом, дети привыкают смотреть на мир с разных точек зрения, что способствует развитию эмпатии.

Эмоциональный интеллект, тесно связанный с умением понимать свои и чужие чувства, помогает детям налаживать коммуникацию на любом языке.

Во время уроков иностранного языка помогайте ребенку обращать внимание на эмоционально-чувственную сферу жизни носителей:

• Как в этом языке выражают радость?
• Какими фразами утешают друг друга носители?
• Как они выражают гнев, злость, досаду?
• Как проявляют вежливость в культуре изучаемого языка?

Навыки ЭИ развиваются неравномерно. Однако можно помочь ребенку развить эмпатию и социальные навыки. Вот несколько советов:

• Обсудите трудности

Поговорите с ребенком о сложностях, которые он испытывает. Помогите ребенку назвать эмоции, которые он испытывает. Спросите его, почему он себя так чувствует.

• Поработайте над стратегиями

Помогите ребенку найти разные методы решения проблем. Покажите, что поведенческие стратегии всегда вариативны, а их выбор зависит от желаемого результата.

• Помогайте другим

Поощряйте стремление ребенка помогать. Домашние дела, помощь нуждающимся или животным развивают сочувствие, умение различать чувства других людей и реагировать на них уместно.

• Читайте вместе

Совместное чтение — это и приятный досуг, и возможность наладить теплые доверительные отношения внутри семьи, и способ развития эмпатии. Обсуждайте с ребенком прочитанное, разбирая почему герои реагируют так, а не иначе. Как еще они могли бы поступить в описываемых ситуациях? Как бы от этого изменился результат?

Для этого упражнения также отлично подойдут походы в театр или просмотры фильмов и мультсериалов.

• Играйте

Ролевые игры, настолки учат детей социальным навыкам и эмоциональной регуляции.

• Будьте примером

Открыто говорите о своих чувствах, конкретно называя их:

Я злюсь, когда…

Я огорчен, потому что…

• Слушайте ребенка, хвалите и проявляйте сочувствие

Поощряйте открытость и честность в отношениях. Не навешивайте на ребенка негативные ярлыки и не ругайте его, когда он делится с вами событиями своей жизни.

И, наконец, чтоб понимать эмоции, важно развивать эмоциональный лексикон. Невозможно объяснить свои чувства, если не знаешь, как их назвать.

Emotional intelligence — эмоциональный интеллект

Fear — страх
Anger — злость
Disgust — отвращение
Sad — грусть
Happy — счастье
Surprise — удивление
Annoyed — раздраженный
Bored — скучающий
Boring — скучный
Calm — спокойный
Careful — заботливый
Confident — уверенный
Dangerous — опасный
Disappointed — расстроенный
Excite — возбуждение
Hate — ненависть
Power — сила
Shyness — застенчивость
Sorrow — печаль
Tiredness — усталость
Worry — беспокойство